MOSTRAR TUS EMOCIONES: VENTAJAS E INCONVENIENTES

A algunos les gusta llamarlo: «demagogia«. Se creen que tildándolo así van a desprestigiar esta manera de escribir. Para míescribir con emociones refleja: «La verdad«. Qué no te andas con medias tintas, algunos pueden confundirlo con: «hacerse la víctima» , «manipular».

Muchas veces en anuncios de ONG’s, accidentes de tráfico utilizan las emociones pero lo hacen principalmente porque quieren transmitir lo que ocurre en realidad, no pretenden mentir. Por lo tanto, el 50% de las veces las emociones van asociadas a la pura verdad de corazón y los que pretenden desprestigiarlo o tacharlo de Sensacionalismo lo hacen porque tienen miedo a empatizar con las emociones de los demás.

Ahora voy a darte una serie de consejos ya seas actor, escritor, blogger, personaje público… Que te va a venir muy bien. Personalmente me encanta mostrar mis emociones pero dado que soy muy reacio en mostrarlas cara a cara me gusta plasmar mis emociones en papel, escribiendo. Y ahora veremos las ventajas e inconvenientes que ello supone.

INCONVENIENTES DE ESCRIBIR CON EMOCIONES

Te muestras tal cómo eres dejando qué los demás te juzguen.
Te expones más a la opinión de los demás

TE MUESTRAS TAL CÓMO ERES DEJANDO QUÉ LOS DEMÁS TE JUZGUEN

Aquí no hay truco. No hay vendemotos que valgan. Esa imagen de tío duro, frío, de gran coach invulnerable se evaporará, porque eres humano, con tus sentimientos, tienes miedos, sientes pena, tristeza a veces te dan ganas de dejarlo todo. Escribiendo con emociones dejarás salir tu alma y los demás te someterán a su juicio. Lo positivo es que eso te servirá precisamente para mejorar como persona.

TE EXPONES MÁS A LA OPINIÓN DE LOS DEMÁS

Cuando yo escribo dando a conocer mi opinión se perfectamente a lo que me expongo. Critico a la iglésia católica y al cristianismo porque me parece una forma vulgar de sectarismo, muy manipulador y una forma de no enfrentar los problemas y lo digo abiertamente, me da igual lo que piensen los demás pero eso me somete a su juicio y opinión y obviamente los más cristianos estarán muy en contra de lo que yo piense. Pero es lo que tiene mostrar tus emociones, no escondes nada, te muestras desnudo, tal como eres y dejas que los demás te juzguen. ¿Tienes la valentia para quitarte la máscara?

VENTAJAS DE ESCRIBIR CON EMOCIONES

Eres muy noble
Estás por encima de lo que piensen los demás
No te averguenzas de tu personalidad
Te ayuda a mejorar como persona

ERES MUY NOBLE

Una de las cosas que yo personalmente valoro es la nobleza y la humildad. La capacidad de admitir nuestros errores, lo que hacemos mal y bien. Alguien que enmascara su personalidad y se muestra quién no es no tiene ni pureza, nobleza, ni dignidad ni humildad. La capacidad de decir tus virtudes y tus defectos sabiendo lo que está bien y lo que está mal es muy noble porque son pocas las personas que se atreven a hacerlo y aunque tus pensamientos no gusten a muchos la mayoría de las personas te admirarán por tu nobleza.

ESTÁS POR ENCIMA DE LO QUE PIENSEN LOS DEMÁS

Cuando eres capaz de mostrarte como eres, de dar a conocer tus emociones te sitúas en un nivel espiritual muy superior. Ya no vas a ser esclavo de lo que piensen los demás, vas a vivir muy feliz porque siempre vas a hacer lo que quieras y nunca te esconderás ni te avergonzarás por decirlo. La libertad es una de las cosas que nos hacen más felices, prueba de ellos es la larga lucha que llevamos llevando a cabo siglos y siglos por conseguir esa tan ansiada libertad.

NO TE AVERGUENZAS DE TU PERSONALIDAD

Mucha gente no se acepta, se desprecia, tiene baja autoestima… No avergonzarte de tu personalidad y mostrar tus emociones, tal como eres es un gran paso, no solo para ti sino para tu éxito propio y con los demás. No tienes que esconder que te gusta el porno, Marilyn Manson o cualquier otra cosa por lo que piensen de ti. Mostrar tus emociones a los demás es no avergonzarte de quién eres y ese es un gran paso por alcanzar una felicidad superior.

TE AYUDA A MEJORAR COMO PERSONA

¿Que es mejor? ¿Mostrar quién realmente no soy pero luego ser yo? ¿O que cuando muestro quén soy y veo que no funciona cambio mi personalidad para mejorar? Si vas falseando jamás cambiarás tu esencia, tu personalidad y eso es terriblemente negativo. No tenga miedo de mostrar tu personalidad al mundo, si no gusta, si va de mal en peor puedes mejorarte como persona hasta qué te sientas mejor contigo mismo y no genere conflicto con los demás. No finjas ser quién no eres, mejora como persona primero por ti y luego por estar en armonía con todos. Pero esto no significa que deba importarte la opinión de los demás, sino que si todo falla es porque algo haces mal y entonces es cuando puedes mejorar tu personalidad.

Esto se refiere cuando por ejemplo tu actitud no gusta a los demás o hace que pierdas amigos (por ejemplo) siempre puedes mejorar y cambiar para que las cosas te vayan mejor, en cambio si fingieras solo harías eso, fingir, pero seguirías estando igual de podrido por dentro. (Yo intento mejorar y cambiar – para mejor – cada día)

Mostrar tus emociones: Ventajas e Inconvenientes

¿Por qué nos cuesta expresar sentimientos?

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la diferencia entre las emocione que muestras y la desision es tuya

supuestas ventajas de cambiar y ya no expresar lo que sientes

¿Alguna vez has sentido o pensado algo que te ha resultado difícil de expresar? Creo que a todos nos ha ocurrido alguna vez. No suele ser fácil expresar sentimientos como la ira, tristeza, amor, etc. Si conocemos los motivos por los que nos cuesta sacar hacia afuera lo que llevamos dentro, será más fácil solucionarlo.

Habitualmente, no expresar lo que se siente crea frustración y si nos vamos guardando las cosas, al final puede desembocar en estrés. A continuación vemos los 6 motivos más habituales por los que nos cuesta decir lo que sentimos.

Guardarse lo que uno siente no es positivo, pues al final todos esos sentimientos tienen que salir al exterior.

1. Perfeccionismo

Muchas personas piensan que los sentimientos negativos no deberían sentirse, cuando en realidad, todo ser humano a sentido alguna vez miedo, rabia, ansiedad, tristeza, etc.. Unos lo reconocen y sacan hacia afuera lo que sienten y otros lo ocultan porque piensan que es de débiles sentirse mal.

El perfeccionismo en este sentido es un pensamiento irracional, porque no hay ser humano perfecto que no se sienta mal alguna vez. La mayor valentía es reconocerlo. Ocultarlo y guardarse lo que se siente, a largo plazo podría dañar la salud. Si no es posible expresarse dentro de un entorno de confianza, por lo menos sería bueno escribir y sacar hacia afuera toda la negatividad sentida.

2. Miedo al rechazo

A menudo, el miedo al rechazo está detrás de la incapacidad de mostrar sentimientos, sobre todo los relacionados con el amor. Solemos creer que si nos declaramos y no somos correspondidos será humillante, cuando en realidad que no nos correspondan no es algo tan malo, no tiene nada que ver con la valía personal.

También a menudo se dejan de expresar desacuerdos por miedo al rechazo. Pero en realidad, es mucho mejor que alguien nos rechace por mostrar nuestras opiniones verdaderas que callarse por contentar, porque no veríamos si esa persona nos acepta tal cual somos.

3. Temor a entrar en conflicto

El temor a entrar en conflicto, consiste en no expresar las opiniones personales para no hacer daño o que no se enfaden. Este temor a enfadar, lo suelen tener las personas que no se ven capaces de enfrentarse a una discusión acalorada, se teme no estar a la altura cuando el otro pierda el control de las emociones.

Con este temor, se tiende a huir de los problemas en vez de enfrentarlos con nuestras opiniones, lo que podría resentir la autoestima en un alto grado, ya que callarse por no enfadar o no hacer daño indica que damos más prioridad a los demás que a nosotros mismos.

Por mucho que intentes huir de los problemas, ellos siempre te estarán esperando a la vuelta de la esquina para que los afrontes.

4. El poder de la adivinación

Consiste en mantenerse en silencio. No se dice lo que se piensa porque creemos que los demás están obligados a saber lo que nos pasa. Sin expresar sentimientos, deseamos que otros los adivinen y nos ayuden sin pedirlo.

Suele pasar la mayoría de veces en entornos familiares o de íntima amistad. Creemos que por el hecho de que nos quieren deben saber en todo momento lo que nos pasa y nos deben ayudar justamente en el momento que lo necesitamos. Un pensamiento muy erróneo porque por mucho que nos conozcan es difícil adivinar lo que cada cual necesita y siente en cada momento.

5. Dar todo por perdido

Consiste en tener un pensamiento tan negativo que se cree que por mucho que expresemos nuestros sentimientos no habrá solución. Entonces la persona no saca hacia afuera lo que siente porque no cree que nada se pueda solucionar.

Esta falta de esperanza puede acarrear grandes malestares y tristezas, porque sin una visión positiva y esperanzadora se cae en el estancamiento. La persona se deja llevar por la corriente sin poner nada de su parte, porque piensa que nada se puede hacer por mucho que se queje o diga lo que siente.

6. Baja autoestima e incapacidad de expresar sentimientos

Una baja autoestima provoca la incapacidad de expresar sentimientos, porquese piensa que uno no tiene el derecho de pedir nada. También se tiende a pensar que la opinión propia no interesa a los demás, así que se opta por guardarse las cosas.

Si uno mismo no se siente valioso, no creerá que vale la pena expresarse ante el mundo. Debemos recordar que cada ser humano de este planeta puede hacer algo valioso y puede ser importante para alguien. Siempre se puede ser brillante en alguna faceta, así que date el valor que te mereces, ya que tenemos los mismos derechos que cualquier otra persona.

«La vida es muy corta para ocultar tus sentimientos, no tengas miedo a expresar lo que sientes»
-Anónimo-
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